Có thể bạn chưa biết, thực phẩm chia làm hai loại: thực phẩm mang tính kiềm và thực phẩm mang tính axit. Hầu hết hàng ngày chúng ta tiêu thụ những thực phẩm mang tính axit nhiều hơn trong khi thực phẩm mang tính kiềm lại tốt cho cơ thể hơn.

Thực phẩm có tính kiềm tốt cho cơ thể, các thực phẩm mang tính kiềm

   Bình thường, độ PH của cơ thể từ 6.8 - 7,4. Trong điều kiện này thì cơ thể hoạt động hiệu quả nhất. Các chất thải của quá trình hoạt động được khử nhanh chóng.
   Tuy nhiên, hàng ngày chúng ta ăn thức ăn có tính axit nhiều dẫn đến tình trạng cơ thể có độ PH bị giảm => Chức năng các cơ quan yếu dần, hoạt động kém, khả năng khử độc kém dẫn tới bệnh tật cho cơ thể: gút, đau khớp, mụn trứng cá, mụn nhọt, trĩ, ung thư, phong, bại liệt, sỏi thận,...
=> Việc tăng cường ăn các loại thực phẩm mang tính kiềm cũng giúp cho quá trình làm đẹp,trị mụn, nám, tàn nhang hiệu quả hơn.
   Bài viết này chúng tôi sẽ chỉ ra một số loại thực phẩm mang tính kiềm và tính axit để các bạn tham khảo cũng như điều chỉnh chế độ ăn của bản thân và gia đình:
I: Thực phẩm mang tính axit.

những thực phẩm mang tính axit

   Là những thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (trừ sữa, ngũ cốc, các loại đậu). 

- Thịt, cá, trứng.
- Gia vị, thức ăn, giấm, nước sốt, hành, tỏi, nấm.- Một số loại đậu đỗ, Các loại dầu, thức ăn béo, đồ rán.

cafe mang tính axit

- Trà, cafe, rươụ.

mứt mang tính axit

- Thức ăn có đường: mứt, xiro, bánh ngọt
II. Thực phẩm mang tính kiềm. 

thực phẩm mang tính kiềm

   Là những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trừ ngũ cốc), sữa

- Sữa, bơ, mật ong, mật mía.
- Các loại rau xanh và canh nấu từ các thứ rau này,
- Hạnh hân, hạt dẻ.
- Đậu nành là loại có tính kiềm cao nhất.
- Các loại trái cây, sinh tố trái cây, nước ép trái cây.

đu dủ mang tính kiềm

- Đu đủ: giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng trong việc chữa bệnh dạ dày.
- Táo: có nhiều kali giúp trung hòa độc tố cơ thể.
- Sung: có chứa loại men đặc biệt là fixin, làm trung hoà các độc tố trong máu. Ngoài ra còn có chất Seratonin là một chất được coi là có khả năng củng cố, hoàn hảo trí óc.
- Dữa có chất bromelin làm sạch tụy, tạng.

cà chua mang tính kiềm

- Cà chua có tính kiềm cao, là chất trung hòa axit tốt.
- Chuối có nhiều kali tốt cho thần kinh.

Dưa hấu mang tính kiềm

- Dừa, dưa hấu
- Chanh có tính kiềm cao. (lưu ý các loại quả như cam, quýt tuy có nhiều axit nhưng khi tiêu hóa chúng lại tạo ra phản ứng kiềm)

Những người ăn chay chủ yếu ăn những thực phẩm mang tính kiềm, do đó cơ thể họ thường khỏe mạnh, minh mẫn hơn. 

Chi tiết

   Bạn đang buồn phiền vì mụn?
   Bạn đã thử dùng rất nhiều loại mỹ phẩm, kem trị mụn, thuốc trị mụn nhưng không có hiệu quả, thậm chí còn mọc nhiều mụn hơn trước?

Liệu pháp tự nhiên chăm sóc da bị mụn

   Nếu bạn đã gặp những trường hợp trên và vẫn đang đau đầu vì mụn, hãy tham khảo bài viết trị mụn tận gốc bằng sữa ong chúa tươi dưới đây:
   Sữa ong chúa tươi được coi là một trong những thần dược tự nhiên quý hiếm với thành phần chứa đến 20 loại axit quan trọng, nhiều vitamin và chất kháng sinh tự nhiên giúp diệt vi khuẩn trong các ổ mụn, triệt tiêu các tác nhân gây kích ứng da, đưa da trở về trạng thái ban đầu.
   Để đặt mua sữa ong chúa tươi nguyên chất, các bạn liên hệ theo hotline: 090.460.1490 nhé
ĐÃ CÓ NHIỀU NGƯỜI SỬ DỤNG SỮA ONG CHÚA TRỊ MỤN VÀ CÓ KẾT QUẢ TÍCH CỰC.
Vậy làm thế nào để trị mụn bằng sữa ong chúa?

kết hợp sữa ong chúa và trứng gà

C1: Sữa ong chúa kết hợp với trứng gà
- Trộn 1 thìa cafe sữa ong chúa với lòng đỏ trứng gà, đảo đều cho tới khi hỗn hợp trở nên sánh mịn, đắp hỗn hợp lên da vào buổi tối 30’( trước khi đắp cần rửa sạch mặt và thấm khô), sau đó rửa lại bằng nước sạch.
- Làm bảy tối liên tiếp thì thành 1 liệu trình, sau 3 liệu trình như vậy thì da mặt sẽ trở nên mịn màng, khỏe mạnh. Sau đó nghỉ 1 liệu trình rồi lại tiếp tục làm.

Các bạn xem chi tiết cách làm này tại đây nhé.

massage mặt bằng sữa ong chúa

C2: Massage mặt bằng sữa ong chúa
- Rửa sạch mặt, dùng khăn bông mềm thấm khô da mặt, sau đó thoa đều sữa ong chúa lên mặt 1 lớp mỏng, massage toàn mặt rồi để khô 30’ trước khi rửa sạch.
- Thoa liên tục trong 21 ngày thoa đều đặn sẽ giúp da mặt cải thiện, giảm bớt các mụn: mụn cơm, mụn trứng cá,…
Xem chi tiết cách làm này tại đây nhé
**Ngoài cách dùng làm mặt nạ đắp, bạn nên kết hợp uống sữa ong chúa để giúp da khỏe đẹp, chống các tác nhân gây đen sạm cho da**
Xem: hướng dẫn uống sữa ong chúa đúng cách

Sữa ong chúa Mộc Châu nguyên chất

   LƯU Ý: Để có kết quả tốt nhất bạn nên tìm cơ sở có uy tín để mua đúng loại sữa ong chúa tươi nguyên chất, tránh trường hợp mua phải hàng giả sẽ cho tác dụng không như ý.
Vậy mua sữa ong chúa tươi nguyên chất ở đâu?
Sữa ong chúa tươi Mộc Châu được sản xuất 100% nguyên chất từ cao nguyên Mộc Châu - Sơn La, nơi có những trang trại nuôi ong rộng hàng trăm ha.
Quý khách co nhu cầu Vui lòng liên hệ sđt 090.460.1490 để SOC Mộc Châu được tư vấn tốt nhất cho làn da của bạn.

---------------------------------------------------------

XEM THÊM:

Tác dụng của sữa ong chúa

Hướng dẫn sử dụng sữa ong chúa làm đẹp

đánh giá tác dụng của sữa ong chúa

Mật ong hoa nhãn

Cách dùng mật ong 

---------------------------------------------------------

Chi tiết